日記１６ タイフェアー 熱田イオン

(19/05/01) 未分離日記　 タイフェアー　熱田イオン

19/05/02 　タイフェアー　 イオン熱田店

19/01/29　　究極のサンダル

19/01/09　　Vascular age 血管年齢

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(19/05/01) 未分離日記　

タイフェアー　熱田イオン

パイナップル



ドリアン

マンゴスチン

537円

高級マンゴー

高級マンゴー

537円

シンハービール

267円

シンハービール瓶

213円

リーオビール

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19/05/02
タイフェアー　 イオン熱田店
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イオン熱田店のタイフェアー

チェンマイではマンゴー一個66円でした

真ん中の種の部分は見栄えよく仕上げ出来ませんからシェフがかぶりつきました

チェンマイのマンゴーの木

バナナ

バナナ市場











タマリンド

タマリンドの木

実は少なく干し柿と同じ味です

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19/01/29
究極のサンダル

このサンダルで今回は
足の甲の擦り傷作ることもなく
準備してきたバンデージを
使わないで済んで来ています
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今までは２日目、３日目くらいに
擦り傷が出来てヒリヒリ痛いため
バンデージを貼り、違うサンダルに
変えたりして対応して来ました
究極のサンダルなのか
私の足が強くなったのか？
結論はまだです
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19/01/29
今日も21000歩達成

今日の散歩は21000歩達成しました
ジャカルタでは筋トレにも行かないし
キャベツの浅漬けも食べられません
だから散歩のノルマは2万歩です
朝食昼食夕食後にそれぞれ6000歩以上あるけば2万歩になります
今回は血糖値の薬をもらって来ていますが、それに頼っていたら上がるのを押さえるだけですから帰国と同時に服薬を止めるのが無理になる心配があるからです
日本でも夕食後の散歩はまだ始めてから長くありません
今はこの夕食後の散歩に期待をしています
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19/01/09
Vascular age 血管年齢

熱田イオンで血管年齢を測定しました

My vascular age is 62 y.o

I feel very happy

62才です

６歳若いです

嬉しいです

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念のために血管年齢測定器の信憑性もネットで調べてみまし

たが信頼出来るようです

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